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習慣是一條心靈路徑
日期:2011/5/8 15:53:00    閱讀:

習慣是一條心靈路徑

思想決定行動,行動決定習慣。習慣決定品德,品德決定命運。

習慣是行為多次重復的結果,一種相對固定的行為模式。據(jù)科學家證產,一件行為連續(xù)重復9次即可成為習慣(一般以30天為準),成為習慣即可成自然,直至終生。

例如連連續(xù)3天,你都會無任何特別理由的情況下早晨6點起床,我就可以說,你有6點起床的習慣。

習慣是一個人思想與行為的真正領導詞。習慣讓我們減少思考的時間,簡化了行動的步驟,讓我們更有效率;也讓我們封閉,保守,自以為是,墨守成規(guī)。

習慣是“知識”、“技巧”與“意愿”三者的混合體;知識指點我們“做什么”及“為什么做”,技巧是指“如何做”,意愿則是“想做”,要培養(yǎng)一種習慣,這三項缺一不可。人是根據(jù)外部環(huán)境刺激作出反應,所以,人的行為往往在不知不覺中由習慣完成對外部環(huán)境刺激的反應;而其他生物往往是一種機械的反應。

你身上有多少習慣?其中多少是好習慣,多少是壞習慣,成功的程度就取決于好習慣的多少。

人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn),要能夠創(chuàng)造的其成功的人生,就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增,壞的比例逐日減少。習慣是人成功的核心。

在自然界中有許多習慣的存在,不論是動物、植物甚至星際的運轉,都有慣性的存在,這是自然界的習慣。植物的向光性是一種習慣,月亮的陰晴圓缺也是一種習慣,雞鳴狗吠是習慣,魚游雁飛也是習慣,萬物皆受習慣的約束,故此,習慣成自然。

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