習慣是一條心靈路徑
思想決定行動，行動決定習慣。習慣決定品德，品德決定命運。
習慣是行為多次重復的結果，一種相對固定的行為模式。據(jù)科學家證產，一件行為連續(xù)重復9次即可成為習慣（一般以30天為準），成為習慣即可成自然，直至終生。
例如連連續(xù)3天，你都會無任何特別理由的情況下早晨6點起床，我就可以說，你有6點起床的習慣。
習慣是一個人思想與行為的真正領導詞。習慣讓我們減少思考的時間，簡化了行動的步驟，讓我們更有效率；也讓我們封閉，保守，自以為是，墨守成規(guī)。
習慣是“知識”、“技巧”與“意愿”三者的混合體；知識指點我們“做什么”及“為什么做”，技巧是指“如何做”，意愿則是“想做”，要培養(yǎng)一種習慣，這三項缺一不可。人是根據(jù)外部環(huán)境刺激作出反應，所以，人的行為往往在不知不覺中由習慣完成對外部環(huán)境刺激的反應；而其他生物往往是一種機械的反應。
你身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。
人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造的其成功的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。習慣是人成功的核心。
在自然界中有許多習慣的存在，不論是動物、植物甚至星際的運轉，都有慣性的存在，這是自然界的習慣。植物的向光性是一種習慣，月亮的陰晴圓缺也是一種習慣，雞鳴狗吠是習慣，魚游雁飛也是習慣，萬物皆受習慣的約束，故此，習慣成自然。
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